Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни. СодержаниеАндрей Курпатов. 3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизньюОт автораПредисловиеВведениеОбщая схемаЗнать или не знать?ПриговорМораторий на смертную казньЧасть первая. ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ МОЗГАГлава первая. ПРИВЫЧКА (или первая натура)Незабвенный Иван ПетровичМанной крупы не желаете?Собака ПавловаПоложительное и отрицательное подкреплениеНеэкономичная экономикаСлужба безопасностиГусыня ЛоренцаНарушение динамического стереотипаНа войне он был снайперомНет худа без добра…Глава вторая. ДОМИНАНТА (или рулевой обоза)Преподобный Алексей АлексеевичЭпицентр мозготрясенияСобака УхтомскогоГосподствующий очагЭкономика должна быть экономнойПринцип доминантыВроде не бездельники…Концы доминантыМир таков, каковы наши доминанты!Глава третья. ПО ТУ СТОРОНУ СЛОВА (или несознательное сознание)Гениальный Лев СеменовичУспешная ошибка ФрейдаПо ту сторону словСкажи «МАМА!»Облака мысли и дожди слов…Сознание и подсознаниеВысокие классовые отношенияГвалт в зале дворянских собранийВ очередь, сукины дети, в очередь!«Двое из ларца»Подсознательная коллизия любви-сАкт творения божестваНаш последний и решительный бой!Конь УхтомскогоКонский опытЦарство иллюзийРазговор слепого с глухонемымА вот «горшком» меня называть не надо!Его назвали «мужчиной», ее – «женщиной»Два инстинкта самосохраненияДвум царям нельзя служитьПодведем итоги этой части книгиЧасть вторая. ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ С МОЗГОМГлава первая. ЧТО ТАКОЕ «НАШЕ ПОВЕДЕНИЕ» И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ?Эмоция как индикаторПатоанатомия эмоцийЭмоциональные мышцыПорочный кругКуда ты смотришь, человек!Мои тараканыОтмерим, а отрезать не будемУжас любви и ненавистиЗаглянем в будущее, прости Господи!Ты скажи, чё те надо!Главное, что я знаю причину!Фикция моего «Я»Прима уездного театраА был ли мальчик?Глава вторая. КАК УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ПСИХИКОЙ?Это провокация!Правило первоеПравило второеПравило третьеСекреты мастерства«Смирно» или «вольно»?Поддадимся искушениюВолевым решением!Опыт Ф. М. Достоевского – в дело!Психическая арифметикаТри способа сойти с ума, но не насовсемНе жди, не помни, не проси…Глава третья. ПРОПОВЕДЬ ЗДРАВОГО СМЫСЛАХорошо быть кошкою, хорошо собакою…Я допускаюОткажитесь, и да будет вам!Желание как основа жизниСередина – «золотая» или «серенькая»?Мухи – отдельно!Послесловие
